آرشیو تگ: تناسب اندام

نوروز ۹۵ تناسب اندام را در آغوش بگیرید

مجله سیب سبز: اگر بارها تصميم گرفته‌ايد رژيم ‌بگيريد اما نتوانسته‌ايد يا منتظر همان شنبه‌اي هستيد كه قرار است روز شروع رژيم‌گرفتن‌تان باشد، ولي هنوز فرانرسیده، دكتر محمد هاشمي، متخصص…

چگونه سر کار هم به رژیم غذایی‌مان پایبند بمانیم؟

وب سایت دکتر کرمانی: به برنامه غذایی که شروع کردید عمل می کنید و می خواهید همیشه نیز همینطور بماند. اما انتخاب غذایی مناسب مخصوصا هنگامی که سرکار هستید بسیار…